Размер шрифта:

Попробуй!

Попробуй!

● Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель, ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.


● Попробуй не добавлять в пищу две приправы - соль и перец, и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь.

● Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.

● Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь, что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся нервозность ушла или уменьшилась, как минимум вдвое.

● Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить «давай, ну.. давай!» и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.

 

● Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.

● Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём, дарить ему воображаемый самый роскошный подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет с каждым днем относиться к тебе все лучше и лучше.

● Попробуй за пару часов до сна выключить телевизор и компьютер, и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.

● Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что в сутках 36 часов.

● Попробуй каждый раз при желании взять сигарету – взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.

● Попробуй каждый раз, когда хочешь сделать что-то новое, но приятное для себя,  сделать это сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше.

● Попробуй улыбаться каждый раз, когда хочется, улыбнуться прохожему, забыв о том, что он может подумать о тебе и в течение месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.

● Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину.

Добавить в закладки и поделиться:

У вас есть право

У вас есть право

 

ВЫ ИМЕЕТЕ ПРАВО:

 

  1. Иногда ставить себя на первое место

  2. Просить о помощи и эмоциональной поддержке

  3. Протестовать против несправедливого обращения и критики

  4. На свое собственное мнение и убеждения

  5. Совершать ошибки, пока вы не найдете правильный путь

  6. Предоставить людям решать свои собственные проблемы

  7. Говорить «нет, спасибо», «извините, нет»

  8. Не обращать внимание на советы окружающих и следовать своим собственным

  9. Побыть в одиночестве, даже если другим хочется вашего общества

  10. На свои собственные чувства независимо от того, понимают ли их окружающие

  11. Менять свои решения или избирать другой образ действий

  12. Добиваться перемены договоренности, которая вас не устраивает

 

 *

 

 

ВЫ НИКОГДА НЕ ОБЯЗАНЫ:

 *

  1. Быть безупречным(ой) на 100%

  2. Следовать за толпой

  3. Любить людей, приносящих вам вред

  4. Делать приятное неприятным людям

  5. Извиняться за то, что вы были самим(ой) собой

  6. Выбиваться из сил ради других

  7. Чувствовать себя виноватым за свои желания

  8. Мириться с неприятной ситуацией

  9. Жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было

  10. Сохранять отношения, ставшие оскорбительными

  11. Делать больше, чем вам позволяет время

  12. Делать что-то, что вы на самом деле не можете сделать

  13. Выполнять неразумные требования

  14. Отдавать что-то, что вам на самом деле не хочется отдавать

  15. Нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения

  16. Отказываться от собственного «Я» ради кого бы то или чего бы то ни было.

Добавить в закладки и поделиться:

Несколько умных мыслей

Несколько умных мыслей

 

Бриллиант, упавший в грязь, все равно бриллиант, а пыль поднявшаяся до небес, так и остается пылью.

Нет смысла требовать у людей того, чего у них нет – например, чувств, которых они не испытывают.

Мудр не тот, кто доказал что-либо, а тот, кто зная истину, не стал спорить.

Мы никогда не получим то, чего мы хотим, пока не будем благодарны за то, что имеем.

Твои ошибки, твоя сила. На кривых корнях, деревья стоят крепче.

Человек взрослеет тогда, когда способен улыбнуться тому, кто сделал больно.

Чтобы найти новый путь, нужно уйти со старой дороги.

Не всегда просит прощения тот, кто виноват. Просит прощения тот, кто дорожит отношениями.

Все люди посланы нам для того, чтобы мы, смотря на них, исправляли свои ошибки, и когда мы их исправляем, эти люди либо тоже меняются, либо уходят из нашей жизни.

Окружай себя только теми людьми, кто будет тянуть тебя выше. Просто жизнь уже полна теми, кто хочет тянуть тебя вниз.

Нельзя повторить одну ошибку дважды. Во второй раз – это уже не ошибка. Это выбор.

Красота тела может привлечь, но лишь красота души сможет удержать.

Цените человека не за внешность, а за отношение к себе.

Иногда полезно помолчать, чтобы тебя услышали. И исчезнуть, чтобы тебя заметили.

Всегда смотри на вещи со светлой стороны, а если таковых нет – натирай темные, пока не заблестят.

Добавить в закладки и поделиться:

Прыг: 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10
Скок: 10

TRANSLATE

август, 2017

пн вт ср чт пт сб вс
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

Всякие наглядности: